自律神経の乱れ

◆自律神経の乱れの原因や種類

●不規則な生活習慣

沖縄で多いのがお酒を長い時間飲む、飲み会の拘束時間が長い（本土は終電などで帰れる）、締めのステーキなど内臓にも精神にもお財布にも負担をかけている。まずはほどほどに!!

●慢性的なストレス

環境（仕事・学校・家庭）や人間関係で胃腸の調子が悪くなる、その場所に居たくなくなるなどで心や体に色々な症状がでる。

●生理痛や更年期の影響

生理や更年期は視床下部という女性ホルモンや自律神経をコントロールする場所に負担がきて感情や体が疲れたり、多汗がある。

●内臓下垂の影響

運動不足や加齢により内臓を支えている腹部周囲の筋肉が衰え内臓が下垂しやすくなり、冷えやむくみのどの2次被害につながる。

●運動能力低下

脳のコントロールが不完全になるので神経伝達が悪くなり倦怠感、運動能力低下、手足の痺れなどがおきる。

●背中の筋緊張

神経が集まっている脊髄周囲の筋緊張が強くなると神経が誤認識して、自律神経が乱れる。

●カフェイン・エナジー系の影響

健康のために色々な薬やサプリ・ドリンクなど摂取し過ぎて自律神経のバランスを自ら崩している。体質や飲み合わせにも注意が必要。

◆どう施術するの？
下記のバランスが崩れているところを見つけ整体施術にて調整し、水分循環を良くして改善を目指します。

・肉体疲労…首肩こりや背中の筋緊張で姿勢崩れをしているかみる。

・内臓疲労…内臓の固さ・冷たさ・痛さをみて身体の影響をみる。

・脳疲労…頭蓋の歪み、食いしばり、眼精疲労の影響をみる。

・精神疲労…問診や施術中にお話ししながら未意識部分をみる。

表面的な部分を整える近道でなはく、遠回りになるがバランス崩れをおこしている根本をみつけ施術します。

◆軽度の場合
肉体疲労の場合は内臓整体 にて腹部中心にバランスを整え、脳・精神疲労の場合はヘッドマッサージにて整えます。

◆中度の場合
２つ以上の疲労が組み合わさり、全体的にバランスや水分循環が悪い場合は特別整体 にて改善を目指します。

◆重度の場合

全体的に筋緊張や心疲労がある場合東洋医学を基に全身調整 をおすすめしています。