肉体疲労

那覇市おもろまちで腰痛・肩こりなど寝てもマッサージをしても疲れがとれない方は身体のバランスや水分循環が悪いので、原因をみつけ、整体施術で整えるお手伝いをさせていただきます。表面から深部まで整体コースがあるのでお気軽にご相談ください。

肉体疲労とは何か？といわれると筋疲労・寝ても疲れがとれないことを連想すると思いますが、それだけではなく

・重労働（運動強度が強い）

・長時間作業（軽度・簡単な仕事でも）

・睡眠不足（短時間を数回重ねてもダメ）

・栄養不足（偏った食事でもなる）

・血行不良（長時間座っていると内臓・臀部～脚に影響でる）

疲れたら直ぐ休むよりも水分循環を意識して疲労を分散させることが望ましいのです。

いわゆる整理体操です！何かをする気力がない方は湯船に入るもありです。

沖縄では厳しいですが…あえて五月蠅いことを言わせてもらうと

沖縄は冷やし過ぎる文化になっているのでそこから脱却しない限り健康への道は遠いと思います。

健康とは健康と不健康の間のグレーゾーンの幅が広いことと病気やケガをしても治りが早いことです。

症状と影響の例として

・デスクワーク、長時間運転など

・重い荷物や不安定な物を運ぶなど

・過渡期で休めない、寝れてない状態

基本的な原因が筋疲労・筋緊張の場合は一般整体  へ、重度になってくると特別整体をおすすめします。

上記はあくまでも例えで患者様のご要望により施術プランを立てていきます。問診の際に、疲労・痛み・違和感をお気軽にご相談下さい!!